 bla-bla :: Mara-Maratonda dove andiamo non si sa a.k.a. Mi sono rotto il cazzo di correre a vuoto |
| Brady :: 16:30 26/03/08 :: 36 risposte |
|
Amisci dell’alleanza asphaltita, come ben uno di voi sa, lo Zio Brady ha, da qualche anno, abbracciato quella curiosa religione che ti impone, una volta al giorno, di correre senza meta fino a sudare anche dalle sopracciglia. Le mie mistiche motivazioni sono date a) dal non voler diventare un ciccione ributtante – cosa assai frequente dalle parti dove risiedo – e b) dalle crisi di astinenza da basket giocato, che riesco a placare non più di una volta a bimestre [in Inghilterra si gioca uno sport del cazzo chiamato cricket e di Ben Gordon non si trova la maglia nemmeno da Foot Locker]. Comunque, la settimana scorsa, mentre mi sottoponevo a una rigida sessione di addominali1, m’è saltato il grillo di dare uno scopo più nobile ai miei 60/90 minuti di corsa quotidiana: ho deciso di correre la Maratona di New York. L’idea in realtà non è venuta a me, ma a un cugino 39enne cui la vittoria del premio come miglior over35 in ogni torneo di calcetto cui presenta il suo team di ingegneri calcettisti evidentemente non basta più. Comunque, dopo una settimana di riflessione2 Non ho intenzione di andare quest’anno, si badi, ché le iscrizioni chiudono ad aprile e non sono certo di essere in condizioni presentabili per novembre, ma nel 2009. L’idea è: - correre una maratona a ottobre/novembre 2008, col solo obiettivo di non morire durante la gara, ma senza porre limiti al ritardo accumulabile [a meno che tale ritardo non superi le 6 ore e mezza, nel qual caso mi metterò in lista per un trapianto di testicoli]; - correre una maratona verso aprile/maggio 2008, e provare a “fare il tempo”; - New York a novembre. Ora però mi servite voi, amisci asphaltiti. Chi ha esperienze di maratona? Chi mi sa consigliare un buon metodo di preparazione? Chi è morto d’infarto durante la corsa ed è poi risorto 3 giorni dopo dando a Mel Gibson l’idea per un soggetto? Chi sa se devo acquistare apposite scarpe o le mie Air Max 360 vanno benissimo? Posso continuare a chiudere le giornate con una sana pinta al White Lion o è meglio un frullato alla banana?3 Etc. etc. Sì, google mi è amico ma è anche piuttosto impersonale. Pacciani astieniti dall’intervenire in questo 3d a meno che tu non abbia alle spalle una partecipazione alle Olimpiadi. Aiutate lo Zio Brady che nel frattempo cerca tette/pettorali maschili a tema. 1 in palestra mi spacco le palle, in realtà, ma l’iscrizione allo Sport Centre costava così tanto che ho dovuto trovare qualcosa per ammortizzarla, e detesto lo squash. 2 leggasi “una settimana in cui mi sono annoiato particolarmente”. 3 dirtyquoters servitevi pure.
|
|
Fra pgcd si è annoiato Posts: 12606 16:32 26/03/08 |
blackmaria ti è amico
 (13:56:19) lucaborg: "sai che esiste un posto che si chiama codroipo? era intenzionale?" |
|
garlic Posts: 20 16:36 26/03/08 [1 versioni] |
Programma d'allenamento qui
Lo so, il sito non è il massimo (eufemismo), ma si tratta esattamente di quello che vuoi fare: da zero alla maratona di New Yorki... Edit: anzi, va a finire che lo stampo e ci provo anch'io. Se muoro diteci alla mia famiglia che ci volevo bene. |
|
mrzappa Posts: 3451 16:42 26/03/08 |
si parlava di maratona e scarpe poco tempo fa, in relazione all'allenamento di menesturello.
 |
|
cretin de troyes Posts: 522 16:42 26/03/08 |
e porcodio sì, comprati un paio di scarpe apposta, a meno che tu non faccia tutto questo per espiare qualche peccato grave. ma grave, eh.
|
|
Q. Posts: 36895 16:47 26/03/08 |
[Fra::post]  E' già primavera, nelle mie mutande |
| IlMisantropo (16:48 26/03/08) |
Mara-Maratonda dove andiamo non si sa a.k.a. Mi sono rotto il cazzo di correre a vuoto [ignorato - rating 0]: clicca qui per leggerlo |
|
escape_from_la_palma Posts: 15576 16:49 26/03/08 |
[Brady::post]brady se sei abituato a correre per 90 minuti non la finisci la maratona. fatti una mezza maratona prima di iniziare le quaranta km. tiè, godi troia.  |
|
Urside in letargo da anni Posts: 446 16:49 26/03/08 |
se serve ti metto in contatto con un amico atleta corridore. fischia su msn se interessato.
"urside grande promessa" (IlTuatara) "ahah urside capo del mondo" (supermaz) |
|
nightwatcher Posts: 3317 16:50 26/03/08 |
garlic ti ho dato la parola, non farmi pentire di questo gesto
 |
|
Brady fottuta fashion victim Posts: 4421 16:57 26/03/08 |
[Fra::post]blackmaria ti è amico Ottumo [garlic::post]va a finire che lo stampo e ci provo anch'io. Se muoro diteci alla mia famiglia che ci volevo bene. Fraté, ci vediamo a NY. [mrzappa::post]si parlava di maratona e scarpe poco tempo fa, in relazione all'allenamento di menesturello. Non trovo il 3d, dove cazzo è? manco da asphalto da mesi. [escape_from_la_palma::post] SLURP [Urside::post]se serve ti metto in contatto con un amico atleta corridore. fischia su msn se interessato. I will.
|
| Pacciani (17:01 26/03/08) |
Mara-Maratonda dove andiamo non si sa a.k.a. Mi sono rotto il cazzo di correre a vuoto [ignorato - rating 0]: clicca qui per leggerlo |
|
escape_from_la_palma Posts: 15581 17:03 26/03/08 |
Paccio ti ho affossato
|
| Pacciani (17:04 26/03/08) |
Mara-Maratonda dove andiamo non si sa a.k.a. Mi sono rotto il cazzo di correre a vuoto [ignorato - rating 0]: clicca qui per leggerlo |
|
Brady fottuta fashion victim Posts: 4422 17:13 26/03/08 |
Pacciani ti avevo avvertito.
|
| f205v (17:13 26/03/08) |
Mara-Maratonda dove andiamo non si sa a.k.a. Mi sono rotto il cazzo di correre a vuoto [ignorato - rating -1]: clicca qui per leggerlo |
|
Brady fottuta fashion victim Posts: 4423 17:14 26/03/08 |
[IlMisantropo::post]http://www.albanesi.it/ Questo sito mi fa lollare oltremodo però sembra utile. Misantropo, che gente frequenti?
|
|
IlMisantropo Posts: 125 17:22 26/03/08 |
[Brady::post]Questo sito mi fa lollare oltremodo però sembra utile. Misantropo, che gente frequenti? Eh, un amico per cui Albanesi è una specie di guru infallibile. Tra l'altro è un po' che non lo sento (l'amico, non Albanesi). "Sono indubbiamente il migliore in assoluto in tutti quei campi in cui è impossibile dimostrarlo." - IlMisantropo |
|
mrzappa Posts: 3452 17:32 26/03/08 |
|
|
Brady fottuta fashion victim Posts: 4424 17:33 26/03/08 |
ecco il 3d, si parlava di gnocca ma noi frocioni abbiamo cominciato a parlare di sudore GraZZie
|
|
C.le PAO Posts: 1072 18:24 26/03/08 |
Brady vai a fare la Nijmegen.
Non c'entra un cazzo ma e` divertente. il predetto rifiutava di sottoscriversi. |
|
Brady fottuta fashion victim Posts: 4426 18:36 26/03/08 |
[C.le PAO::post]Nijmegen. La novantesima edizione, del 2006, venne interrotta dopo la prima giornata per via di un'eccezionale ondata di caldo, con temperature superiori ai 35 °C, che provocò enormi disagi tra i concorrenti. 30 di essi dovettero essere ricoverati in ospedale, e si registrarono perfino due decessi (una delle vittime era un atleta collaudato, che partecipava per la 13ª volta). Nel complesso, le unità di pronto soccorso dovettero assistere circa 300 persone. Dei 4400 partenti, un migliaio non arrivò a tagliare il traguardo. Ma te sei fuori! Un drappello di marciatori irriducibili si presentò ugualmente al via, ma la stragrande maggioranza dei camminatori presero la via di casa, e con essi la totalità dei circa 5000 militari CAGASOTTO! Scherzo, anzi conta aneddoti ché dal sito ufficiale sembra divertente.
|
|
blackmaria perché mai Posts: 5989 20:57 26/03/08 |
La maratona anche per te in 10 facili mosse.
1) Vai in un negozio specializzato in running, fai la prova sul tapis roulant e scegli tra le scarpe che ti propongono la più comoda 2) Appena ce la fai corri 20km al sabato, 10km la domenica e 10 km ogni volta che puoi durante la settimana senza esagerare (diciamo due volte). Questo per almeno tre mesetti. Un mese prima della maratona prova a correre 30km. 3) Come per tutte le attività ossessivo-compulsive trovare dei soci oltre ad aiutare ad uscire dall’autismo aiuta a far passare il tempo, a rispettare gli allenamenti. 4) Sembra impossibile ma dei tuoi tempi al mille non frega nulla a nessuno esclusi ovviamente i soci autistici 5) Non metterti a dieta correre è già una punizione sufficiente. A meno che tu non voglia andar davvero forte ma a quel punto non è più un divertimento. Viva la birra. 6) La settimana prima imbottisciti di carboidrati. 7) La maratona di new york è lunga come tutte le altre 8) Incerotta i capezzoli, vaselina tra le cosce e sotto l’ascella insomma dove sfreghi 9) La maratona è lunga se parti come se non ci fosse un domani non ci sarà un domani. 10) Se ti senti bene tieni lo stesso il ritmo deciso ne riparliamo al 35esimo 11) Rallenta e bevi i sali a tutti i ristori, se fa caldo pure due bicchieri. Dalla mezza in poi butta anche giù qualcosa tipo banane, quei fetenti gel appositi o gallette. Dal 35 in poi anche uvetta. 12) Cerca di star sotto le quattro ore e mezza perché alla fine si fa meno fatica ad andar un po’ più forte che stare in piedi tutto quel tempo  Where do bad folks go when they die? They don’t go to heaven where the angels fly, they go down to the lake of fire and fry. Won’t see them again till the fourth of july |
|
Q. Posts: 36907 21:10 26/03/08 |
[blackmaria::post]ahah io amo quest'uomo di amor sessuale E' già primavera, nelle mie mutande |
|
supermaz Posts: 47909 21:16 26/03/08 |
[blackmaria::post]minghia!  Rerznor, invece, mi viene da prenderlo a nocchini: "Gli angeli sanguinano dal contaminato tocco della mia carezza". O stronzone, ma che cazzo vuoi dagli angeli? Sì, la tua donna ti ha mollato, ma perchè ce l'hai piccolo e hai la forfora, coglione. (cotard)Fallen sword - MMORPG ultr4n3rd via browser - gilda: asphaltanza Asphalto ChillEx |
|
il bruko femminile molto singolare Posts: 10065 21:18 26/03/08 |
[blackmaria::post]La maratona anche per te in 10 facili mosse.woah. sono estremamente affascinata da tutto questo. Da qui, seduta, intendo,  is the glass half empty, half full, or twice as large as it needs to be? |
|
piccis Posts: 4008 21:18 26/03/08 |
secondo me fa bene andare in bici con il fisso
prendi una bici, da corsa non importa che sia superleggera, basta che non sia un cancello portala da un meccanico di bici, digli che vuoi il FISSO se non sa cos'è o non te lo vuol montare vai da un altr ofinchè non te lo montano praticamente ti tolgono il cambio posteriore e mettono una corona fissa, tu pedali e la ruota gira, tu smetti di pedalare e la ruota che gira ti fa girare i pedali e tu finisci per terra ribaltandoti in avanti ti obbliga a pedalare continuamente. primo giorno:20 km secondo giorno:30 km terzo giorno:40 km fa isolo percorsi in pianura, fare anche una minima discesa è da suicidio io ci andavo in città in mezzo al traffico, ma è pericolosissimo perchè basta un attimo di distrazione e finisci sotto un tram come il povero ciuki fai così per un mesetto poi ti pigli una bici da corsa devi arrivare a farti i tuoi 100 km tutti i giorni io ne facevo sempre meno, a volte anche meno di 30, ma era sempre salita una volta ne feci 120 se non erro, cadendo 2 volte. ottimo zat hai illuminato la mia mente |
|
morella Posts: 6643 21:21 26/03/08 |
[Q.::post]ahah io amo quest'uomo di amor sessuale lol anch'io arrivata a questo punto avevo pensato di dichiarargli il mio amore ma poi ho pensato fosse eccessivo. però ho riso. in bocca al lupo bredi!  stanco di perdere irrimediabilmente i tuoi sproloqui sul forum? vuoi provare l'ebbrezza di eliminare per sempre gli utenti fastidiosi? hai della fresca che ti avanza e vuoi uscirla al capo? migliora la tua vita, prova ASPHSUITE EXCELSIOR! |
|
gango Posts: 710 21:22 26/03/08 |
[piccis::post]tu smetti di pedalare e la ruota che gira ti fa girare i pedali e tu finisci per terra ribaltandoti in avanti ahahahah ma perché? [f205v] ritengo che ad Halo 27 oppure a Colin McRae2010 ci si debba arrivare in maniera filologica, partendo da Pong e facendosi tutta la scaletta, passando da Frogger a Pacland, dai primi KoF NeoGeo ai metalSlug. |
|
piccis Posts: 4012 21:31 26/03/08 |
perchè è tutto bloccato
è come una sorta di cambio della macchina, tu acceleri e la macchina accelera, se vai in discesa anche se non acceleri la macchina aumenta di velocità e così anche il motore aumenta di giri teoricamente potresti anche togliere i freni e frenare solo ocn la forza delle gambe zat hai illuminato la mia mente |
|
il bruko femminile molto singolare Posts: 10066 21:32 26/03/08 |
[piccis::post]devi arrivare a farti i tuoi 100 km tutti i giornivivere a Bassano del Grappa ti insegna a odiare i ciclisti in tutte le forme che il Buon Signore ha deciso di dare loro. Soprattutto quando cerchi di andare a mangiare alla trattoria Da Tranquillo (che consiglio a tutti) e ti trovi 'sti malefici in mandria che pedalanopedalanopedalano. qui c'e' un hype del ciclismo insensato, sono arrivata persino a comprare una bici (ovviamente di quelle modello "da vecchia", col sellone morbido e molleggiato e il campanellazzo), ma niente mi mette di malumore come pedalare. Va un po' meglio quando suono il campanello, ma farlo in continuazione non e' apprezzatissimo is the glass half empty, half full, or twice as large as it needs to be? |
